为促进学生身心健康发展，增强同学们自我心理认知与调节能力，我院于12月23日组织大一新生前往我校大学生心理健康活动中心进行参观体验活动。此次活动由心理健康活动中心唐明宇老师进行现场讲解。
同学们在唐明宇老师的引导下，参观了心理健康教育中心的各个功能区域，包括心理咨询室、情绪宣泄室、放松训练室等。唐老师为同学们详细介绍了每个区域的功能和使用方法，使学生们对心理健康干预方式有了更直观的认识，让学生们了解常见的心理问题及其应对策略。同学们体验了如何通过击打沙袋释放压力，同学们尝试了冥想和深呼吸等放松技巧。
通过此次活动，同学们意识到了心理健康的重要性，也促进了心理健康教育中心与学生之间的互动，为同学们树立乐观、愉悦、理性、平和的健康心理做出了积极贡献。
撰稿：代雨蕊
审核：肖薇薇
